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新媽媽如何做產后恢復保健操？健康新媽媽產后6－8小時即可坐起用餐，24小時可下床活動，有感染或難產的產婦，可推遲2－3天以后再下床活動，那么產后媽媽如何快速恢復身體？產后運動對恢復很有用，小編帶大家一起來看下產后媽媽下床后是怎樣開始做產后保健操。
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